Vergoed door alle zorgverzekeraars

Praktijkadres:
Stevenshof 32 3319 AX Dordrecht
Tel. 0786511450/0636539286
Mail: crielaard@dcn.nu

Diabetes 2017-07-01T01:15:42+00:00

Diabetes

Is er diabetes of hyperglycaemie (pre diabetes) bij je vastgesteld door de (huis)arts, dan hoort daar altijd een voedingsadvies bij. Met een goed uitgebalanceerde voeding en een gezond gewicht en bewegen is veel te bereiken voor je bloedsuikers. Dit wil zeker niet zeggen dat je een streng dieet gaat volgen. Misschien doe je het al voor het grootste gedeelte goed en zijn er kleine aanpassingen  nodig. Heb je overgewicht, dan is het heel goed om hier iets aan te doen. 10% gewichtsvermindering geeft een aanzienlijke verbetering van de bloedsuikers te zien.

Moderne diabetesvoeding is gezonde voeding volgens de Richtlijn Goede Voeding. Ook is het mogelijk en verantwoord om koolhydraten te beperken. Zie hiervoor het hoofdstuk Koolhydraatbeperkt. Je kiest zelf na uitleg op welke manier je wilt gaan eten. Bij beide voedingspatronen is het van belang dat je gezond vet eet, dus veel onverzadigde vetzuren.

Ook moeten de koolhydraten, dat is zetmeel en suikers (ook uit fruit, melk), goed over de dag verdeeld zijn. Daarbij gaat de voorkeur uit naar koolhydraten met een lage glyceamische index (GI). Gezond eten bij diabetes betekent drie hoofdmaaltijden en enkele malen gezonde tussendoortjes eten op regelmatige tijden die ik aan je leefpatroon aanpas. Ook pas ik de voeding aan als je een ander cultureel eetpatroon hebt bijvoorbeeld Hindostaans, Antilliaans, Pools, Marokkaans of Turks.

Ik zal het koolhydraatpatroon voor je inschatten en berekenen en je krijgt een persoonlijk dagmenu mee met de koolhydraathoeveelheden er bij gezet. Met behulp van de brochure van het Voedingscentrum of andere tabellen of internetinformatie kun je dan zelf eenvoudig variëren. Met deze aanpassingen zijn er meestal heel goede resultaten in de bloedsuikerwaarden te bereiken. Dat helpt je net zo gezond en oud te worden als iedereen!

Behandeling in mijn praktijk bestaat uit:

  • Doorspreken van je voedings- en leefpatroon (ook beweging, alcohol)
  • Informatie en uitleg over diabetes en het belang van voeding als behandelingsfactor
  • Uitleg over het verband tussen overgewicht en diabetes (als van toepassing)
  • Bespreking van de bloedsuikers, triglyceriden, cholesterol, hypertensie en noodzakelijke aanpassingen van de voeding op deze punten
  • Algemene uitleg over diabetesvoeding, welke aanpak kies je voor?
  • Opstellen van een persoonlijk aangepast dieet en dieetberekening
  • Bespreken van bijzondere situaties als uitslapen, feestje, sport, ploegendienst, uit eten gaan
  • Meegeven van informatie en eventueel wegen
  • Ik werk altijd samen met je huisarts en praktijkondersteuner of diabetesverpleegkundige

Tenslotte: wist je dat……………………………

  • Als je verwezen bent via de ketenzorg diabetes door je huisartsenpraktijk(ondersteuner), je de consulten van de diëtist vergoed krijgt zonder eigen risico, zie vergoeding
  • Er heel veel misverstanden en bakerpraatjes zijn over moderne diabetesvoeding
  • Vooral de snel opneembare suikers afgeraden worden, ook in vruchtensap
  • Alle soorten fruit wél toegestaan zijn (ook banaan, meloen en druiven)
  • Alcohol de bloedsuiker verlaagt en er een hapje (met koolhydraat) bij hoort
  • Noten en vette vis een gezonde soort vet bevatten, maar ook heel veel calorieën
  • Sommige medicijnen een ‘bedtime-snack’ noodzakelijk maken
  • Zelf af en toe bloedsuikers prikken ook voor type 2 diabeten (zonder insuline) wordt aanbevolen? Sommige verzekeraars vergoeden de meter en een aantal strips.